便秘 [ドテラのエッセンシャルオイル]
おはようございます。
笠原緋城です。
今日は、便秘についてです～☆
便通よくなると体が軽くなり、 気持ちもすっきりしますね～＾＾
便秘は、野菜不足、ストレス、薬の飲みすぎ、 運動不足などが原因で起こる便秘。
便は体内の老廃物や毒素です。
それが正常に体外へ排出されなければ、 腹部を圧迫し、肌荒れ、頭痛、肩こりなどの症状が出ます。
排便が一週間に3回未満の方や、便が硬くて出しにくい人は、 便秘と考えてよいでしょう。
【使用法】
●バジル、マジョラム、ジンジャー、ローズマリー
いずれかのオイルを１種類 お水２．５カップに1～２滴入れて飲んで下さい。
●便が硬くなっている場合
ローズマリー、ジンジャー、オレンジをココナッツオイルと混ぜ、胃と足をマッサージしてください。
●大腸の機能を整えるには
ダイジェストゼンやペパーミントがお勧めです。
1~4滴をサプリメント用カプセル（薬局で買えます。） に入れて摂取してください。
●消化をたすけるため、
下記のオイルいずれかを１～２滴、ココナッツオイル大匙１杯（１５ｍｌ）
混ぜて、お腹をマッサージしてください。
ダイジェストゼン、ローズマリー、レモン、ペパーミント、
マジョラム、ジンジャー、フェンネル、オレンジ など。
●消化不良
レモン、オレンジを１～２滴 大匙２杯（３０ｍｌ）のココナッツオイルに入れて混ぜます。
それを少量手に取って、足と胃をマッサージして下さい。
もう一つの方法は、 ダイジェストゼン（ゼンジェスト）胃の部分に塗る。
カプセルに入れて飲む、足裏に塗る。
（ダイジェストゼン（ゼンジェスト）は、
てんかん性発作を持っている人には使わないで下さいね。）
*腹部をマッサージするときは、優しく時計回りに円を描くようにさすると効果的です。
～～～～～
ちなみにこの方法は doTERRA以外のエッセンシャルオイルでは
行わないでくださいね。
ＣＴＰＧセラピー等級１級の完全無添加の
安全なdoTERRAのエッセンシャルオイルだからこそ できることです＾＾
＊これは、薬ではありません。
また、おひとりおひとりの体質に合わせて、
自己責任で量や回数は調整してくださいね。
もし、合わなかった場合は、すぐに中止してください。
*おひとりおひとり症状や体質が異なりますので
同じ結果が出るとは限りません。
深刻な症状をお持ちの方は医師にご相談されることをお勧めします。
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ご紹介者がいらっしゃらない方で、会員登録される前に
製品をを実際にを香ったり飲んだり、試してみたい方は、
笠原緋城のサロンで、お試し頂くことが可能です。
遠慮なくご相談ください。
